8 เครื่องออกกําลังกายที่บ้าน แต่ละชนิด สร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง?

8 เครื่องออกกําลังกายที่บ้าน แต่ละชนิด สร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง? คนส่วนใหญ่ต่างก็พูดว่า เครื่องออกกำลังกาย เป็นส่วนช่วยให้ร่างกายของเราดูดีมีความฟิตแอนด์เฟิร์มและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมากขึ้น ทำให้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อยๆ แต่สำหรับมือใหม่หรือคนที่มีประสบการณ์การใช้เครื่องออกกำลังกายน้อย ควรให้ทำความรู้จักเครื่องออกกำลังกายด้วย เพราะว่าเครื่องออกกำลังกายแต่ละชนิดให้ผลลัพธ์การออกกำลังกายที่แตกต่างกัน หากเราใช้เครื่องออกกำลังกายให้ผลลัพธ์ไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการ ยกตัวอย่างเช่น เราอยากลดหน้าท้อง แต่เลือกยกดัมเบล เป็นอุปกรณ์ที่สร้างกล้ามเนื้อส่วนแขนเป็นหลัก ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกับสิ่งที่เราต้องการ ดังนั้นอยากสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนให้เลือกเครื่องออกกำลังให้เหมาะด้วยครับ ในบทความก็จะมาพูดถึง เครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่ละชนิดจะสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนได้บ้าง? จะมีอยู่ด้วยกัน 8 ชนิดจะมีอะไรบ้างมาดูกันครับ เครื่องเดินวงรี ช่วยลดน้ำหนักทุกส่วนของร่างกาย เครื่องออกกำลังเคลื่อนไหวเป็นวงรี ผู้หญิงส่วนใหญ่จะชื่นชอบกัน เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้เหมาะกับทุกวัย เป็นเครื่องออกกำลังที่สามารถปรับระดับได้ สำหรับคนที่อยากรู้ว่าเครื่องออกกําลังกายแบบไหนลดได้ทุกส่วนของร่างกาย เครื่องเดินวงรีเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สามารถลดได้ทุกส่วนของร่างกายครับ มาดูกันว่าสามารถบริหารกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง มีดังนี้ กระชับกล้ามเนื้อส่วนขา เป็นการออกกำลังกายที่ต้องเดินหรือวิ่งแบบต้านแรงหน่วงของอุปกรณ์ไปข้างหน้า ยิ่งเราปรับระดับสูงเท่าไรแรงหน่วงของอุปกรณ์ก็ยิ่งมากขึ้น สามารถปรับได้ 8 ระดับ กระชับกล้ามเนื้อส่วนหลัง เมื่อเราผลักบาร์ออกจากตัวและดึงบาร์เข้าตัวสลับกันซ้ำๆ จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนหลังของเราได้ กระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก ในตอนที่เราเดินหรือวิ่งแบบถอยหลัง จะให้ความรู้สึกเหมือนว่า เรากำลังลุกนั่งอยู่จะเป็นส่วนบริหารกล้ามเนื้อส่วนสะโพกครับ กระชับกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้อง  เป็นอีกหนี่งอุปกรณ์ที่สามารถลดหน้าท้องเราได้ สำหรับคนที่กำลังมองหา “เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้อง” ลู่วิ่งไฟฟ้า รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น เป็นเครื่องออกกำลังพื้นฐานสำหรับคนทั่วไป เป็นอุปกรณ์ที่เล่นง่ายเหมาะกับทุกวัย […]

admin

24 February 2021

เครื่องออกกําลังกายแบบไหนดี? แนะนำ 5 เครื่องออกกําลังกายไม่เกิน “2 หมื่น”

ในช่วงโรคโควิดกำลังระบาดอยู่ในตอนนี้ ทำให้เราออกนอกบ้านได้น้อยมากขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายที่ฟิตเนส สนามกีฬา และสถานที่ออกกำลังกายที่อื่นๆ สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือชอบการออกกำลังกาย หากไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานอาจทำให้เราไม่อยากออกกำลังอีกเลยก็ได้ ดังนั้นเราต้องหาวิธีรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ให้ได้ ซึ่งมีวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือ ซื้อเครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้าน จะออกกำลังกายเวลาไหนก็ได้ตามใจที่เราต้องการ ในบทความนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องเกี่ยวกับ อุปกรณ์ออกกำลังกาย ภายในบ้านที่อยากจะแนะนำ โดยจะมีราคาไม่สูงเกิน 2 หมื่นบาทสำหรับลูกค้าอยากประหยัดเงิน เครื่องออกกำลังกายที่ผมอยากจะแนะนำนี้ เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน เรามาดูกันครับว่า จะมีเครื่องออกกำลังกายชนิดไหนบ้าง พร้อมกับรายละเอียดต่างๆ มีดังนี้ เครื่องออกกําลังกายแบบไหนดี? แนะนำ 5 เครื่องออกกําลังกายไม่เกิน “2 หมื่น” จุดเด่นของเครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้าน 5 เครื่องออกกําลังกายใช้ในบ้านไม่เกิน “2 หมื่น” คำแนะนำเบื้องต้นในการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้าน ข้อดีการใช้เครื่องออกกำลังกายภายในบ้าน บริการที่คุณจะได้จากเรา สรุป 1. จุดเด่นของเครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้าน ยังไงช่วงนี้ก็ออกกำลังกายนอกบ้านไม่ได้แล้ว ลองหาเครื่องออกกำลังกายสักเครื่องมาใช้งานที่บ้านดูครับ จะเป็นประโยชน์ให้กับเราในการออกกำลังกายได้ครับ เพราะการออกกำลังกายนอกบ้านปกติเรามักจะเจอปัญหาต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะเรื่องสภาพอากาศ ที่มักเจอปัญหาเป็นประจำ อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่า สิ่งที่สามารถแก้ปัญหาได้คือ การซื้อเครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้าน จะช่วยเราลดปัญหาต่างๆ ได้เยอะ เครื่องออกกำลังกายใช้ในบ้านส่วนใหญ่จะมีราคาถูกกว่าเครื่องออกกำลังที่ใช้ในฟิสเนสหรือสถานที่ออกกกำลังกาย เพราะว่าเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสจะต้องมีคุณสมบัติที่สูงกว่าเครื่องออกกำลังกายในบ้าน […]

admin

26 January 2021

ประโยชน์ของลู่วิ่ง ข้อดีของลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้าน สายออกกำลังกายห้ามพลาด

เมื่อนึกถึงการออกกำลังกาย คนส่วนใหญ่จะนึกถึง การวิ่งเป็นสิ่งแรก เพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีเทรนเนอร์ส่วนตัวมาสอนเลย ซึ่งจะต่างจากการออกกำลังกายแบบอื่นๆ ที่ต้องมีเทรนเนอร์ค่อยมาสอนและมาค่อยเซฟร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลา เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย แต่สำหรับการวิ่งเราสามารถทำได้ง่ายๆ และโอกาสได้รับบาดเจ็บในการออกกำลังกายค่อนข้างน้อย จึงเป็นการออกกำลังกายคนส่วนใหญ่เลือกกันครับ เดี๋ยวนี้คนส่วนใหญ่มักจะวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ากันแล้วครับ เพราะทำให้เรื่องทุกอย่างเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น ทั้งสะดวกสะบาย ไม่ต้องทนแดดแรงๆ ทุกวันและไม่ต้องง้อให้ฝนหยุดตก จึงเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์สำหรับการวิ่งให้มีประสิทธิมากยิ่งขึ้น อยากรู้ไหมว่า ประโยชน์ของลู่วิ่ง มีอะไรบ้าง อาจมีสิ่งที่คุณไม่เคยรู้ เรามาดูกันว่าลู่วิ่งไฟฟ้าให้อะไรเราบ้าง มีดังนี้ ประโยชน์ของลู่วิ่ง ข้อดีของลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้าน สายออกกำลังกายห้ามพลาด ไม่ต้องง้อแดดและฝน ปรับระดับการวิ่งได้ เผาผลาญไขมันได้ดี ลู่วิ่งช่วยลดการกระแทกได้ ช่วยคลายความเครียด ลดอาการเหนื่อยน้อยลง สรุป 1. ไม่ต้องง้อแดดและฝน หากคุณเคยวิ่งตามสนามหรือบนถนน คงได้สัมผัสปัญหาต่างๆ มาแล้วใช่ไหมครับ จะวิ่งตอน 4 โมงเย็นแดดก็ยังร้อนอยู่ บางวันก็ฝนตกไม่หยุด จนทำให้เราออกไปวิ่งไม่ได้และไหนเรื่องฝุ่น PM2.5 อีก สภาพอากาศนอกบ้านไม่เป็นใจอย่างนี้ จะเป็นอุปสรรคในการวิ่งของเราได้ครับ ดังนั้น สิ่งที่สามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้คือ ลู่วิ่งไฟฟ้า เพราะการมีวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าสามารถวิ่งภายในบ้านได้ ไม่ต้องมาเจอปัญหาสภาพอากาศในทุกๆ วัน ทำให้คุณได้ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ จะออกกำลังกายเวลาไหน […]

admin

14 December 2020

ลดน้ำหนัก ด้วยลู่วิ่งใช้เวลาเพียง 20 นาที 7 ข้อ สำหรับมือใหม่

การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ถือเป็นวิธีการออกกำลังกายแบบพื้นฐาน ทำได้โดยไม่ยากเย็น มือใหม่พึ่งได้ออกกำลังกายเป็นครั้งแรก การวิ่งเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ได้มากที่สุด เป็นการเผาผลาญไขมันได้ทุกส่วนของร่างกาย จึงอยากฝากถึงมือใหม่ที่กำลังเริ่มออกกำลังกายเป็นครั้งแรก อยากให้เริ่มต้นด้วยการวิ่ง เพราะทำได้ง่ายๆ ไม่เหมือนการออกกำลังแบบอื่นๆ ที่ต้องอาศัยเทรนเนอร์เข้ามาสอน เพื่อลดอาการบาดเจ็บ แต่สำหรับการวิ่ง เพียงแค่วิ่งในแบบปกติ ช่วงแรกๆ เราไม่คุ้นเคยกับการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า แต่ผ่านไปสักระยะก็เริ่มวิ่งได้ดีขึ้นไปเองครับ ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะวิ่งบน ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นส่วนใหญ่ เพราะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายเวลาจะออกกำลังกายได้และลดปัญหาต่างๆ เช่น ฝนตก แดดร้อนจัด และปัญหาอื่นๆ ที่ทำให้เราวิ่งนอกบ้านไม่ได้ แต่สำหรับลู่วิ่งไฟฟ้า ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปครับ เราสามารถออกกำลังกายในที่ร่มได้ ไม่ว่าจะเป็นบ้าน สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส และอื่นๆ  ในวันนี้ผมมี ตารางวิ่ง มาฝาก จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ดีมากขึ้นและลดน้ำหนักได้จริง เพียงใช้เวลา 20 นาทีเท่านั้น มาดูกันว่า ตารางการวิ่งเป็นแบบไหน มีดังนี้  ลดน้ำหนัก ด้วยลู่วิ่งใช้เวลาเพียง 20 นาที 7 ข้อ สำหรับมือใหม่ ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า เตรียมตัวก่อนเริ่มวิ่ง ป้องกันอุบัติเหตุจากลู่วิ่งไฟฟ้า ตารางการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า สิ่งที่เราควรทำหลังวิ่งเสร็จ […]

admin

19 November 2020

ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาถูก VS ราคาแพง ต่างกันอย่างไร? พร้อมข้อดี-ข้อเสีย

เมื่อพูดถึงเครื่องออกกำลังกายที่ขาดไม่ได้ในฟิตเนส เครื่องออกกำลังกายที่สายรักสุขภาพต้องรู้จักมักคุ้น นั้นก็คือ ลู่วิ่งไฟฟ้า นั้นเอง ซึ่งในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีต่างๆ ก็ได้พัฒนาลู่วิ่งไฟฟ้าได้ทันสมัย แถมมีราคาที่ถูกจนใจหายกันไปเลยทีเดียว แล้วใครบ้างจะไม่ชอบของถูกบ้างล่ะ? แต่จะใช้งานได้ทน ยาวนาน มีความแข็งแรงอยู่หรือไม่? ต้องมาดูกัน และสำหรับใครที่กำลังมองหา ลู่วิ่งไฟฟ้าดีๆ มาใช้งานสักเครื่อง แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ ดูรวมๆ แล้วก็คล้ายคลึงกัน ฟังก์ชั่นก็เหมือนๆกัน แต่ทำไมราคาถึงได้ต่างกันอย่าลิบลับ วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ ช่วยให้ทุกคนตัดสินใจได้ง่ายขึ้นกับ “ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาถูก VS ราคาแพง ต่างกันอย่างไร? พร้อมข้อดี-ข้อเสีย ที่คุณต้องรู้!” ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาถูก VS ราคาแพง ต่างกันอย่างไร? พร้อมข้อดี-ข้อเสีย รู้จักลู่วิ่งไฟฟ้า ข้อดี-ข้อเสียของลู่วิ่งไฟฟ้าราคาถูก VS ราคาแพง ความกว้าง/ยาว/หนา ของสายพานที่เพิ่มขึ้น วัสดุและความแข็งแรงของโครงสร้าง บริการหลังการขาย การรับประกัน แนะนำวิธีการเลือกซื้อลู่วิ่ง ให้เหมาะกับการใช้งาน สรุป รู้จักลู่วิ่งไฟฟ้า อุปกรณ์ออกกำลังกายสุดฮิต ที่หลายคนมักเลือกมาเป็นอันดับแรกเลยก็คือ ลู่วิ่งไฟฟ้า นั้นเอง ไว่ว่าจะเลือกไปใช้งานที่บ้าน หรือต้องการซื้อไปใช้ในฟิตเนส […]

admin

12 October 2020

แนะนำ! 10 ข้อพิจารณา วิธีเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า สำหรับมือใหม่

ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์พื้นฐานในทุกๆ สถานที่ออกกำลังกายควรจะมี และเป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีบทบาทสำคัญกับคนสมัยนี้อย่างมาก เพราะให้ความสะดวกสบายในการวิ่ง ไม่ต้องมากังวลเรื่องสภาพอากาศ และเรื่องรถติดอีกต่อไป เราสามารถซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าไปไว้ที่บ้านได้ เราจะวิ่งเวลาไหน ตอนไหนก็ได้ ซึ่งทำให้คนจำนวนมากหาซื้อกัน จนเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ปัญหาสำหรับมือใหม่นั้น คงไม่รู้ควรตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าชนิดไหนถึงจะเหมาะกับเรามากที่สุด ในด้านการใช้งาน และความคุ้มค่าที่ซื้อมา อย่าได้กังวลไปเลยครับ ผมมี วิธีเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า สำหรับมือใหม่ โดยมีข้อพิจารณา 10 ข้อด้วยกัน ฟังดูแล้วอาจจะเยอะไปสำหรับเรา แต่วิธีซื้อนั้นไม่ได้ยากอะไรเลย เพียงรู้คุณสมบัติที่เราต้องการก็พอแล้วครับ จะมีอะไรบ้างนั้น มีดังนี้  แนะนำ! 10 ข้อพิจารณา วิธีเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า สำหรับมือใหม่ เลือกมอเตอร์ให้เหมาะสมต่อการใช้งาน ความกว้างของพื้นที่วิ่ง ความเร็วเริ่มต้น – สูงสุด เลือกตามการรับน้ำหนัก ระบบรับแรงกระแทกสำคัญหรือไม่ ปรับความชันได้ ฟังก์ชั่นต่างๆ ของหน้าจอ ลู่วิ่งแบบพับเก็บมีดีอย่างไร ประกันสิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืม บริการหลังการขาย สรุป 1. เลือกมอเตอร์ให้เหมาะสมต่อการใช้งาน มอเตอร์ จะมีหน่วยเป็น แรงม้า ( Horse Power […]

admin

29 September 2020

6 ความเชื่อผิดๆ ในการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์ฟิตเนส

การออกกำลังกายหลายคนจะทราบดีว่า เป็นส่วนที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ดีเยี่ยม ซึ่งทำให้คนส่วนใหญ่ให้ความนิยมมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง และอุปกรณ์ที่ช่วยให้เราออกกำลังได้สะดวกขึ้น คงหนีไม่พ้น เครื่องออกกำลังกาย ในปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมไม่น้อยเลย เครื่องออกกำลังกายจะมีอยู่หลากหลายด้วยกัน ซึ่งจะแบ่งตามประเภทต่างๆ ออกไป สามารถเลือกตามความต้องการเพื่อพัฒนาร่างกายให้ดูดีมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นปัญหาสำหรับใครหลายคนอยู่ดี ในการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกาย เพื่อใช้ในบ้าน ยิ่งเป็นมือใหม่ด้วยแล้ว โอกาสเลือกซื้อแบบผิดๆ ได้ง่ายๆ เลย ซึ่งจะส่งผลกระทบกับเราในภายหลังได้ ไม่คุ้มค่ากับเราอย่างแน่นอน งั้นเราดูกันว่า  6 ความเชื่อผิดๆ ในการเลือกซื้อเครื่องออกกำลัง และอุปกรณ์ใช้สำหรับฟิตเนส  มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันครับ 6 ความเชื่อผิดๆ ในการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์ฟิตเนส ความเชื่อที่ 1 ลู่วิ่งก็เหมือนๆกัน ความเชื่อที่ 2 มองข้ามจุดความสำคัญของมอเตอร์ลู่วิ่งไฟฟ้า ความเชื่อที่ 3 เครื่องเดินวงรี กับ เครื่องสเตปเปอร์ เหมือนกัน ความเชื่อที่ 4 ซื้อแบรนด์ไหนก็เหมือนกันแหละ ความเชื่อที่ 5 ทุกร้านมีศูนย์ซ่อม ความเชื่อที่ 6 ซื้อแบรนด์ดังแล้วจะได้รับบริการและประกันเหมือนกันทุกร้าน สรุป 1. ความเชื่อที่ 1 […]

admin

14 August 2020

ลู่วิ่งไฟฟ้า USAEON ลู่วิ่งไฟฟ้าใช้ในบ้าน พลังมอเตอร์ 3.5 แรงม้า ประกันมอเตอร์ถึง 5 ปี

ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นเครื่องออกกำกายชนิดหนึ่ง คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก มักจะถูกเลือกซื้อไว้ในบ้าน เพราะเป็นเครื่องออกกำลังกายนิยมใช้มากที่สุด สายใช้ได้ทุกเพศ และอีกอย่างคือ การวิ่ง เป็นวิธีการออกกำลังที่สามารถเผาผลาญไขมันได้ทุกส่วนของร่างกาย แค่เครื่องเดี่ยวก็สามารถทำให้ร่างกายเราดูดีได้ และยังทำให้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้อีกด้วย จึงทำให้คนส่วนใหญ่มักจะเลือกลู่วิ่งกัน และในวันนี้ผมจะมาแนะนำ ” ลู่วิ่ง USAEON ลู่วิ่งใช้ในบ้าน พลังมอเตอร์ 3.5 แรงม้า ประกันมอเตอร์ถึง 5 ปี ” มีรายละเอียดอะไรบ้าง และมีส่วนไหนมีความสนใจบ้าง รับประกันคุณภาพของลู่วิ่งชั้นนำ พร้อมที่จะพาเราเพลิดเพลินเวลาออกกำลังกาย ด้วยฟังก็ชั่นเสริมต่างๆ ที่อำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้ จะเป็นยังไงบ้างนั้น มีดังนี้ครับ ลู่วิ่งไฟฟ้า USAEON ลู่วิ่งใช้ในบ้าน พลังมอเตอร์ 3.5 แรงม้า ประกันมอเตอร์ถึง 5 ปี รู้จักลู่วิ่ง USAEON รุ่น A275 PRO รายละเอียดลู่วิ่ง USAEON รุ่น A275PRO จุดเด่นลู่วิ่ง USAEON รุ่น A275PRO ข้อดีข้อเสีย […]

admin

9 July 2020

5 เครื่องออกกําลังกายในบ้าน ที่แนะนำให้ซื้อติดบ้านไว้! [พร้อมข้อดีที่คุณต้องรู้]

ในช่วงวิกฤตินี้ ใครหลายคนก็คงไม่ได้ออกไปไหน อยู่ในบ้านทั้งวัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบหลายๆ อย่างตามมา เเละสำหรับสายฟิตเนสอย่างเราๆ ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ยิมก็ปิด ฟิสเนตก็ไม่เปิด น้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ ทางเเก้ง่ายๆ เลยก็คือสั่งซื้อ เครื่องออกกำลังกายในบ้าน มาไว้ที่บ้านเลยดีกว่า เเละวันนี้เราจึงได้จัดอันดับ 5 เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ที่เราขอเเนะนำให้ทุกคนซื้อติดบ้าน นอกจากจะช่วยให้ร่างกายคุณฟิตในช่วงวิกฤตินี้ เผื่อว่าวันไหนคุณไม่อยากไปฟิตเนส คุณก็สามารถออกกำลังกายง่ายได้เลยที่บ้าน คุ้มค่ามากๆ 5 เครื่องออกกำลังจายนี้จะมีอะไรบ้าง? พร้อมข้อดีที่มาพร้อมกับเครื่องเหล่านี้ ไปดูกันเลย… 5 เครื่องออกกําลังกายในบ้าน ที่แนะนำให้ซื้อติดบ้าน ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานฟิตเนส เครื่องเดินวงรี ดัมเบล เชือกกระโดด สรุป ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องออกกำลังกายสุดฮิต ที่ทุกฟิตเนสต้องมี เเละเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ทุกคนต้องมองหาเป็นเครื่องเเรก เพราะเป็นเครื่องที่เบสิคมาก นั้นก็คือ ลู่วิ่งไฟฟ้า เหมาะสำหรับใครที่ต้องการคาร์ดิโอ วิ่งลดน้ำหนัก หรือจะเดินเพื่อสุขภาพ สามารถปรับระดับความเร็วได้ตามต้องการ ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้ง่ายๆ ที่บ้านคุณ ข้อดีของลูวิ่งไฟฟ้า ช่วยสลายไขมัน ทำให้น้ำหนักลดลงได้ ควบคุมน้ำหนักได้ กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เหมาะกับการใช้งานในบ้าน ใช้ในพื้นที่จำกัดได้ บทความเเนะนำ ” จะเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาใช้งานทั้งที […]

admin

16 June 2020

แนะนำ 5 ลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับใช้ในบ้าน ใช้แล้วสบายใจ ด้วยประกันมอเตอร์ 5 ปี

คนสมัยนี้ส่วนใหญ่นิยมออกกำลังกายที่บ้านมากขึ้น โดยซื้อเครื่องออกกำลังกาย โดยเฉพาะ ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่มักซื้อกันเยอะเลยที่เดี่ยว และการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะเสริมสร้างให้ร่างกายที่แข็งแรงได้ สุขภาพร่างกายถือว่าเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตในแต่ละวัน เวลาร่างกายเราอ่อนแอก็ทำอะไรได้ไม่สะดวกเลย สังเกตุได้จากเวลาเรามีอาการป่วย เราจะทำอะไรก็ลำบากไปหมด ซึ่งเป็นเวลาที่ทรมานไม่น้อยเลย จึงมีความจำเป็นที่ต้องอาศัยร่างกายที่แข็งแรง อย่างน้อยก็ทำให้ร่างกายเรามีภูมิต้านที่ดีได้ อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยที่เราไม่ได้ทำอะไรเลย เรามาออกกำลังกายกันดีกว่า ที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้ และมีรูปร่างที่ดีใครๆ ก็ต้องอิจฉา การวิ่งเป็นการออกกำลังที่เห็นผลอย่างมาก เพียงต้องอาศัยเวลา การวิ่งเป็นการออกกำลังที่ใช้ทุกส่วนของร่างกายเรา ทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายเราได้มากขึ้น เพียงแค่เริ่มออกกำลังกาย วันละนิดก็ช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงได้ ในวันนี้จะมา แนะนำ 5 ลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับใช้ในบ้าน ใช้แล้วสบายใจ ด้วยประกันมอเตอร์ 5 ปี ที่ใครๆ ต้องการ จะมีรุ่นไหน และยี่ห้อไหนบ้างนั้น เรามาดูกันครับ แนะนำ 5 ลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับใช้ในบ้าน ใช้แล้วสบายใจ ด้วยประกันมอเตอร์ 5 ปี ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) Horizon T101 ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) USAEON A165 ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) USAEON […]

admin

11 May 2020
1 2